Santé physique & mentale : préserver l’équilibre, prévenir les risques et renforcer le mieux-être au travail

Définition de la santé physique & mentale

Les enjeux de santé physique et mentale sont aujourd’hui au cœur des préoccupations des entreprises. Charge mentale, fatigue, stress, tensions relationnelles, signaux faibles non détectés, TMS, équilibre fragilisé entre vie professionnelle et personnelle… Ces facteurs ont un impact direct sur la motivation, la performance et la qualité de vie au travail.

SECUTOP intervient pour mettre en place des dispositifs d’écoute, diagnostiquer les risques psychosociaux, renforcer la prévention, développer les bonnes pratiques et accompagner les collaborateurs vers un mieux-être durable. Grâce à notre approche intégrée, chaque action s’inscrit dans votre stratégie QVCT et s’intègre au DUERP via SECUSOFT.

Protéger la santé psychologique pour renforcer la stabilité et l’engagement

 

La santé mentale n’est plus un sujet tabou — elle est devenue centrale. Une équipe qui se sent soutenue, écoutée et respectée est une équipe plus stable, plus sereine et plus productive. Nous accompagnons les entreprises pour détecter les signaux faibles, prévenir les risques psychosociaux et construire un environnement humainement plus sûr.

1. Cellule d’écoute

  • Cellule professionnelle et confidentielle
  • Écoute des difficultés, tensions et inquiétudes
  • Réduction des tensions internes
  • Prévention des situations sensibles et crises
  • Identification des problématiques invisibles
  • Intervention en soutien individuel ou collectif

2. Diagnostic RPS

  • Analyse approfondie des risques psychosociaux
  • Étude charge mentale & pression temporelle
  • Analyse des relations et de l’organisation
  • Compréhension des conflits de rôles
  • Vision claire et objectivée de la situation
  • Plan d’action réaliste et structuré

3. Sensibilisation signaux faibles

  • Identification de l’isolement et de l’irritabilité
  • Repérage de la fatigue chronique
  • Compréhension des comportements inhabituels
  • Détection de la surcharge émotionnelle
  • Prévention active des tensions et conflits
  • Réduction des situations critiques

4. Formation RPS

  • Comprendre et anticiper les risques psychosociaux
  • Outils concrets pour gérer les situations sensibles
  • Accompagnement et régulation des tensions
  • Renforcement du climat de travail apaisé
  • Approche pratique et opérationnelle
  • Montée en compétence durable pour les managers

La Fresque de la Santé Mentale

La Fresque de la Santé Mentale est un atelier collaboratif et pédagogique qui permet de mieux comprendre les mécanismes, facteurs et impacts de la santé mentale au travail. À travers une démarche participative, les équipes identifient les sources de stress, les fragilités, mais aussi les leviers d’action favorisant un environnement de travail sain et équilibré.

Cet atelier aide les organisations à renforcer la prévention, développer la culture du dialogue et améliorer la qualité de vie au travail. La Fresque constitue un excellent support pour sensibiliser, aligner les équipes et initier des actions concrètes en faveur d’une meilleure santé mentale au sein de l’entreprise.

Serious-game santé mentale & prévention RPS

Un atelier immersif pour comprendre, prévenir et agir face aux fragilités psychiques en entreprise.

⏱ Durée

1 h à 1 h 30

👥 Participants

Dès 6 personnes

 

Objectif

Grâce à une immersion collaborative, il développe l’écoute, la bienveillance et la solidarité au sein des collaborateurs, tout en renforçant de manière concrète et accessible la prévention des risques psychosociaux (RPS).

 

Concept de l’atelier

Les participants incarnent une Équipe de Reconnexion, chargée d’aider une collaboratrice en difficulté en explorant ses émotions, ses pensées et son vécu.
Une immersion ludique et collaborative pour agir avant qu’il ne soit trop tard.

 

Renforcer l’équilibre de vie et les habitudes santé pour mieux travailler

 

L’hygiène de vie influence directement la santé mentale, l’énergie, la concentration et la qualité de travail. Une entreprise qui investit dans le mieux-être physique de ses équipes agit à la fois sur la prévention, la motivation et la performance collective.

1. Équilibre vie pro/perso

  • Aide à mieux organiser son temps
  • Apprentissage pour poser des limites saines
  • Gestion des imprévus & priorisation
  • Pratiques favorisant la récupération
  • Renforcement de la santé mentale
  • Réduction du risque d’épuisement

2. Campagnes santé

  • Construction de campagnes thématiques
  • Sommeil, alimentation, activité physique
  • Hydratation & prévention addictions
  • Dynamique positive et mobilisatrice
  • Renforcement de la culture prévention
  • Actions adaptées à vos collaborateurs

3. Gestion du stress

  • Ateliers pratiques et concrets
  • Techniques de respiration & concentration
  • Régulation émotionnelle
  • Posture mentale face aux situations difficiles
  • Impact immédiat sur le bien-être
  • Accompagnement individuel ou collectif

4. Programme mieux vivre

  • Programmes complets "mieux vivre au travail"
  • Ateliers santé & routines bien-être
  • Temps de prévention réguliers
  • Conseils pratiques adaptés
  • Accompagnement personnalisé
  • Équipes plus sereines, concentrées et stables

Notre partenaire expert RPS : SignalRH

Pour compléter notre accompagnement en santé physique et mentale au travail, Secutop s’appuie sur l’expertise reconnue de SIGNALRH, société française IPRP déclarée auprès de la DREETS et spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux, de la santé mentale et de la sécurisation juridique des employeurs. Cette collaboration nous permet de proposer à nos clients une approche encore plus complète, mêlant expertise humaine, méthodologie RPS et outil digital & IA pour piloter efficacement leurs enjeux QVCT.

Une solution digitale & IA pour piloter vos RPS

La plateforme SIGNALRH vous permet :

  • d’évaluer et suivre en continu les RPS (évaluations illimitées, signaux faibles, tendances)
  • d’obtenir des préconisations IA directement intégrables au DUERP / PAPRIPACT
  • de gérer le signalement interne (délais légaux 7j/90j, traçabilité, anti-dénonciation)
  • de suivre les remontées d’information et actions associées
  • de proposer des consultations de psychologue du travail en toute confidentialité

Lancez votre démarche QVCT, intégrée directement à votre DUERP

Le DUERP est le socle de toute démarche QVCT moderne.
Avec SECUSOFT, vous pilotez vos risques, vos actions et votre plan QVCT au même endroit.

FAQ – Santé physique & mentale

Comment prévenir les risques psychosociaux en entreprise ?

En détectant les signaux faibles, en accompagnant les managers et en mettant en place des dispositifs d’écoute et de prévention.

Pourquoi la santé mentale est-elle essentielle dans la QVCT ?

Parce qu’elle conditionne la motivation, la stabilité, la relation au travail et le niveau d’engagement.

Comment améliorer le bien-être au travail ?

En agissant sur l’organisation, la gestion du stress, l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle et les campagnes santé.

Quel lien entre santé mentale et DUERP ?

Les RPS sont un risque professionnel à part entière et doivent être suivis via un plan d’action intégré à SECUSOFT.