La santé mentale
La santé mentale joue un rôle crucial dans la santé
Chaque entrepreneur est différent avec ses envies, croyances et ambitions qui lui sont propres. Il endosse un rôle tel un super héros au-devant de la scène, un boulimique de travail. Premier arrivé et dernier parti, il endosse la responsabilité de ses décisions et porte sa société à bras le corps.
Il se soucis de ses collaborateurs mais lui dans l’histoire ?
Il est important de nourrir son propre bien-être avant de pouvoir contribuer positivement à celui d’autrui.
Pour les dirigeants, en proie au stress permanent se rajoute la pression, gestion du poids des responsabilités (financières et morales), des heures de travail à rallonges, de leur engagement affectif et patrimonial ou encore la faible frontière entre la vie personnelle et professionnelle !
Le dirigeant ne se ménage pas !
ℹ Alors qu’en France, le temps de travail hebdomadaire des salariés à temps complet avoisine les 36,40 heures (source DARES) a comparé du dirigeant d’entreprise, qui elle, oscille autour de 54 heures / semaine (étude TGS France).
Attention a l’accumulation de la suractivité ponctuelle, de fatigues intenses, une perte de capacité qui peut rapidement entraîner un effondrement physique et psychique que l’on appelle le burn-out !
Ceux qui doivent s’arrêter de travailler ne le font généralement pas de leur plein gré. C’est souvent le corps qui craque.
Vous êtes-vous déjà dit Ç𝗮 𝘃𝗮 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 😰 jusqu’au fatal Ç𝗮 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 😱
Se questionner sur sa santé mentale n’est pas évident et cheminer vers une guérison demande du courage.
Il est important que chacun puisse se construire son chemin de fer santé : nutrition, mobilité, physique, lien social, récupération, gestion du stress et des émotions…
Prestations santé et bien-être
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les juniors, les futurs retraités, les retraités,…en bref des offres humaines.
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